FOOD 健康維持のために知っておきたい！小麦粉、白砂糖、白米の共通点と栄養素
小麦粉、白砂糖、白米。この3つは太りやすい体になる食べ物です。
あおちゃん
初っ端からショッキングな内容～食べ過ぎなきゃいいんでしょ
お寿司屋さんは白米しかないよ～！砂糖たっぷりスイーツ大好きだよ～食べちゃいけないのか！読者...
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LIFE 暦を知る！天然のカレンダー「旧暦」の魅力と「新暦」へ改暦した理由は？
暦には、旧暦と新暦があります。新暦になったいまも旧暦を使った「旧正月」「旧暦の七夕」を行うところもあります。
あおちゃん
今でも旧暦を使っている理由は？
きいちゃん
わかりやすくおしえてほしい～！
この記事で...
LIFE 【1/26は出雲の日】縁結びの聖地！出雲大社の由来やご利益、参拝方法
島根県出雲市にある 「出雲大社」。
あおちゃん
縁結びの聖地で有名だよね
「いずもたいしゃ」と呼ばれていますが、正式名称は「いずもおおやしろ」。全国にある出雲神社の総本社です。無病息災、家内安全、特に良縁を願う人が大勢訪れる...
LIFE 【三柱の神様】一生に一度はお参りしよう！わたしの神様はだれ？
日本にはたくさんの神様がいます。
あおちゃん
神様の数え方は一人、二人、ではないの？
きいちゃん
神様の数え方 は、柱（はしら）で数えるのよ
森羅万象
「森羅」は樹木が限りなく茂り並ぶこと「万象」は万物やあらゆる現象...
FOOD 【時短調理】電子レンジや湯煎もおまかせ！キッチンポリ袋「アイラップ」
スーパーでもらえる薄いビニール袋。汁がこぼれやすい豆腐やバラ売りの野菜などを入れるのに便利。
あおちゃん
お肉、お刺身を入れるのに便利よね
きいちゃん
入れ物以外に調理できるかな？
スーパーでもらうレジ袋は調...
LIFE 自宅に神棚を配置したい！正しい場所や祀り方やお供えの仕方は？
あおちゃん
神棚が自宅にあると運気アップが期待できそう！
きいちゃん
実際、成功者は自宅に神棚あること多いらしいよ
神社からいただく神札には神様のちからが宿っています。このお札をおまつりすることは、自宅が神社になります。
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FOOD 楽天お買い物マラソン・送料無料1000円で買える日用品・食品
あおちゃん
楽天お買い物マラソンって知ってる？
きいちゃん
買えば買うほどオトクなキャンペーンだよね
この記事は以下のような方におすすめ
楽天でよくお買い物する方
楽天買い回りを達成したい
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FOOD 【豆100%！罪なき麺】ZENBパスタのおすすめポイントとかんたんレシピ
小麦粉を使った主食はラーメン、パスタ、ピザ、パン。。。数えきれないほどあります。気が付いたら毎食小麦粉を使う料理を食べている私たち。
あおちゃん
ダイエット中なのに麺類が食べたいの。
だって飽きないし、おいしいんだもん！とい...
LIFE 眠りのしくみと役割を理解して睡眠の質を改善
本記事のテーマは睡眠のしくみに関する記事です。
人生の3分の１を占める睡眠、しっかり眠れることができれば人生の質もUPするでしょう。
では本題に入っていきましょう！
レム睡眠とノンレム睡眠
レム睡眠（浅い眠り）
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LIFE 【作業興奮】やる気が出る前に行動！まずはやる気ゼロからはじめよう
本記事のテーマは作業興奮に関する記事です。
やりたいな、やらなきゃな、と思っていても体が動かない。ギリギリになってから動いて間に合わなくなる。やる気スイッチなんか私にはどこにもない。そんな方に伝えたいこの記事。まずはやる気なしからス...