LIFE 質の良い睡眠のための夜の過ごし方
本記事のテーマは質の良い睡眠に関する記事です。
たくさん運動して、疲れて、寝るのが一番！なんて思いますが仕事しているとなかなか難しいです。仕事疲れで、家で一杯飲んでテレビ見て・・・リラックスしているのになかなか眠れない。夜中起きてし...
ゆきうたこ
LIFE FOOD 添加物の人体への影響について
本記事のテーマは様々な添加物に関する記事です。
「添加物は体に良いものではない」わかっていているから、私たちは無添加・無香料・無農薬・オーガニック・有機のものを選んでしまいます。
でもすべてにおいて添加物を避けては通れません。...
FOOD “きちんとしっかり”食べて、超うる肌を手に入れよう！
超うる肌、この響き最高！そんな人実際いるの！？はい、います。芸能人ではビビアン・スーさん、綾瀬はるかさん。うるうるした肌でいる人って年齢不詳な人が多いです。肌の水分ってすごく大事。
化粧水や美容液よりも、まず先に気を付けたいこと、ま...
FOOD 良質なオイルで肌つやつや
本記事のテーマは良質なオイル に関する記事です。
肌がつやつやだと運気UPするともいわれています。確かに、肌のツヤ・ハリ大事ですよね。輝いている人のそばに人は集まります。
良質なオイルを摂らない人にシワっぽいひとが多いです。「...
FOOD 【食べ過ぎるとガンに！？】数の子や明太子、ハムにも！危険な食べ物
本記事のテーマは添加物 に関する記事です。
コンビニのお弁当、スナック菓子の原材料名に記載されている、あやしげな添加物名。「もしかしたら体に悪いのかも？」などと不安になることありませんか。気になっても見て見ぬふりをしている方、ぜひ一...
FOOD 本当に安全？コカ・コーラや缶コーヒーに含まれる合成・人工甘味料
本記事のテーマは添加物に関する記事です。
コンビニのお弁当、スナック菓子の原材料名に記載されている、あやしげな添加物名。「もしかしたら体に悪いのかも？」などと不安になることありませんか。気になっても見て見ぬふりをしている方、ぜひ一度...
WORK 【初めてした副業は月３万円 】クラウドワークスでリサーチ業務
副業で月3万円あれば気持ちに余裕
今の給料で、満足できない。遊ぶお金がない。もし仕事が急に無くなった時、路頭に迷わないために。
収入源は他にもあったほうが絶対安心できる、そう思い副業を決断。
月30,000円、結構大きい...
LIFE 【失って初めて気づくこと 】当たり前はこの世の中にひとつもない
健康な体
風邪になって声が出なくなったとき。熱が出て、動けなくなったとき。
人は病気になってはじめて健康のありがたみに気づきます。
小さい頃は、裸眼でものが見えていました。遠くの小さい文字までくっきりと。徐々に視力が悪く...
LIFE 【1週間分の手抜き弁当】一気に調理、保存！つくりおきのポイント
この記事は、職場に持っていくお弁当づくりに時間がかかってしまう方におすすめです。
お弁当箱自体が重い前日や朝に弁当を詰めるのが面倒くさい夏場は腐敗が心配お弁当箱を洗うのが面倒
目指すのは、作るのも洗うのもラクラク！お弁当づく...
LIFE スポーツ以外にも！【スポーツブラ】普段使いのメリットとデメリット
スポーツブラは、スポーツウェアとしてだけでなく、普段着としても活躍するアイテムです。一般的なブラジャーと比較すると、通気性がよく、胸をしっかりとホールドするため、快適に着用することができます。
あおちゃん
安定感がほしい
き...