2020-05

LIFE

マイナンバーカードの不安解消!暗証番号忘れた・紛失した場合など

こんな疑問に答えます 暗証番号を忘れたマイナンバーカードを紛失したマイナンバーを他人に悪用される可能性は? マイナンバーの暗証番号を忘れた、失くした 暗証番号を忘れた場合 マイナンバーカードに設定した暗証番号を忘れ...
LIFE

【マイナンバーカード】オンライン申請方法(通知カードは廃止)

ICチップ内蔵のマイナンバーカード、オンラインで申請する場合のやり方です。 まだ紙の「通知カード」をお持ちの場合、2020年5月下旬に以下のことが廃止されます。 通知カードの新規発行・再発行通知カードの住所や氏名などの記載変更...
LIFE

自分思考で生きると楽だった〜小さなことで悩む性格は変えられる

毎日、小さなことで悩んでしまう性格を直したい 人生だれでも、悩み傷つきます。日常のほんの小さな悩みから、苦しくて辛くて二度と思い出したくない大きな悩みまで様々かと思います。 かくいう私も毎日、悩みのタネを見つけて丁寧に丁寧に育...
LIFE

【1/f ゆらぎ】のリラックス効果とは?自分の心の癒し空間づくり

この内容に興味を持っていただけたということは なかなか眠れないリラックスしたい癒されたい瞑想やヨガなどのBGMを探しているヒーリングミュージックを探している という方も多いかもしれませんね。 そもそも1/fってなに? ...
FOOD

冷凍庫に常備ストックしておくと「応用がきく」食材【1人暮らし】

スーパーの買い物は週に何回していますか? 余計なお世話かもしれませんが、毎日や週に3回以上行く方は買い方を見直した方がいいかもしれません。というのも、昔の私がそうだったからです。 昔は毎日行ってました。 コンビニも含...
WORK

耳で本を聴く 【神アプリ】オーディオブック vs オーディブル

読書が苦手な方はこんな悩みありませんか 活字が苦手積ん読(つんどく)タイプ重いし場所をとるから部屋に置きたくない本を読んでいると他のことができない こんな悩みを全て解決してくれるのが読書アプリです。 もう本は、読まなくて...
LIFE

行き詰まったとき「苦しみ」から開放される【人生ゲーム】攻略法

人生を暗く考えてしまう 行き詰まる無理ゲー意味ない苦しい繰り返し虚しい無気力 「人生は〇〇だ」の穴埋めでこんな風に答えられたら気持ちが楽になりませんか ゲーム遊び暇つぶし冒険挑戦夢だらけ 人生は一度きりって思うと...
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